Już 10 kwietnia 2025 w godz. 10.00-14.00 w imieniu Akademii Trenerskiej IS-PIB na pierwsze w tym roku szkolenie hybrydowe: Zarządzanie zmęczeniem i regeneracja w sporcie wyczynowym.
Podczas szkolenia prowadzonego przez dr Tomasza Kowalskiego (Instytut Sportu) omówione zostaną między innymi:• Biologia zmęczenia i procesy regeneracyjne.
• Planowanie i monitorowanie obciążenia treningowego.
• Monitorowanie stanu zmęczenia i wykorzystanie technologii do oceny poziomu regeneracji.
• Planowanie odpoczynku w kontekście intensywnego treningu i zawodów.
Link do zapisów: REJESTRACJA
Podczas zapisów należy zaznaczyć wybraną formę szkolenia: stacjonarnie lub on-line.
Zapisy na szkolenie zamykane są 7 kwietnia.
.pdf)
.png)
