Do szybkiej gry potrzebny jest nam szereg parametrów takich jak trajektoria lotu piłki, która musi być odpowiednia, to przyjęta wysokim łukiem jest idealna, czy też wysokość odbicia piłki przez rozgrywającego. Drugą zmienną która dotyczy rozgrywającego, to wysokość odbicia piłki. Rozgrywający powinien odbić piłkę w najwyższym możliwym punkcie, wyskoczyć i odbić piłkę w najwyższym możliwym punkcie.
Jakość odbicia piłki jest również bardzo ważna, szybkość z jaką leci piłka, w zależności od tego w którym miejscu piłka jest przyjęta czy przy siatce czy na środku boiska, uzależnia jak ta piłka później leci, jaką ma trajektorię lotu. Krótki kontakt dłoni z piłką, szybka reakcja i trajektoria lotu to najważniejsze zmienne przyjęcia. Jeżeli atakujący ma grać szybko, to najważniejszy jest jego rozbieg, 2 kroki maksymalnie na dojście do piłki. Dynamika ręki - odwiedzenie ręki i od razu uderzenie, to kolejny ważny czynnik ataku, gdzie nie ma czasu na dodatkowy ruch ręki. Ponadto bardzo ważne jest myślenie zawodnika, aby najpierw przyjąć a następnie myśleć o ataku, musi być zachowana odpowiednia kolejność.
Dopiero po spełnieniu tych wszystkich czynników możemy osiągnąć sukces.
Więcej w prezentacji Daniela Castellaniego, która jest rejestracją wideo warsztatów szkoleniowych i konferencji dla trenerów I Ligi mężczyzn (Spała 5-8.08.2014), Plus Ligi i Młodej Ligi mężczyzn (Kraków 16-17.08.2014). Daniel Castellani, znany Państwu były trener Reprezentacji Polski mężczyzn i Skry Bełchatów, był jednym z wykładowców.
Poniżej prezentujemy listę nagrań.
